公司让我外派应该这么拒绝:一是直接拒绝，不论公司怎样做工作就是不去，哪怕被开除也不去。二是找理由拒绝，比如说自己家庭有困、身体健康不允许、能力水平完不成任务等。三是托关系拒绝，通过家人、朋友或朋友的朋友找公司的领导说情，用人情关系说服公司换人外派。