原料：

　　黄豆。

　　做法：

　　1、做好吃的豆腐第一步：豆子和水；

　　自制豆腐

　　有人会问了，这还用说吗，不就是黄豆和水嘛？其实真正好吃的豆腐从黄豆的挑选和泡豆的水上都是有讲究的。东北大豆做出的豆腐好吃，因为它蛋白质的含量高，济南南部山区的豆腐好吃，是因为那里的水好，这都是不争的事实。

　　所以说黄豆要选择，有弹性、无硬感、不脱皮，搓开豆瓣稍凸，皮瓣发脆不发糠的东北优质大豆最为合适。泡豆的水质也是极为重要和讲究的。我是个对自来水不太放心的人，所以选择了桶装的矿泉水泡豆。泡豆前应先把霉变的黄豆捡出去，洗净后再用水泡，泡豆时间也需要控制好，泡的时间短豆磨不易碎，出浆少，浸泡时间过长黄豆易发酵、发酸，磨浆时产沫就多，不爱上浆，损失蛋白质。像现在的夏天，泡4.5-5小时就可以了，而冬天要延至到8、9个小时，泡至豆子全部鼓涨饱满表面无皱即可。

　　2、打浆；

　　自制豆腐

　　干黄豆300克，加矿泉水2000ml泡至豆发，泡好的豆子需要再次清洗，沥干水份，备用。这时需要再另外准备打豆浆需要的矿泉水2000ml。

　　这里需要说明两点：

　　1、黄豆我每次都使用300克，因为300克豆出的豆腐足可以做2-3道纯豆腐菜，一次做太多不光机器受不了人也累的不行，但如果家里人口多，时间又充裕的情况下当然可以多做，按照原方的比例翻倍便是。

　　2、打豆浆水的比例非常重要，我看到有博友打浆的比例是1：5，但实践下来发现这个比例出的浆太浓稠不适合我的机器，给后期的挤渣工作带来的难度太大。我认为最佳的比例是1：6或1：7，也就是说干豆300克，需要打浆的水是1800ml-2000ml，也有人说水多了就做不成豆腐了，我曾经大胆实验，将比例改为1：10，300克豆使用了3000ml的水，也成功。再多了水就不建议了，因为水太多豆香味就会大大降低了。

　　*这里我说的比例均为干豆和水的比例来计算的。

　　我使用的九阳料理机来打豆浆，容量比较小，要一杯一杯的打很多次。打浆的时间也要掌握，时间太短粗渣多，时间太长机器受不了，所以每一杯的打浆时间控制在3分钟比较合适。机器内的滤网不要去掉，但却还要再次过滤，因为机器内的滤网不够细，细渣子会流到浆里，成品豆腐的口感会粗糙，大人吃没问题，孩子是难以下咽的。

　　自制豆腐

　　渣子里也有不少浆，也需要用细布全部挤出来，准备细布和滤网用于挤渣和滤浆。

　　自制豆腐

　　滤浆的细布建议使用纯棉布，不要使用纱布。因为纱布网眼大不吃劲，在挤渣和时侯容易把棉纱撑破，布覆盖在盆或锅上，并且要足够大，沿盆边再夹上几个夹子，以防倒上豆浆布会跌落到盆里。

　　自制豆腐

　　3、熬浆；

　　自制豆腐

　　打好的浆要尽快煮，以减少养份的流失。做豆腐的浆比较浓，煮的时候要防止焦锅底，中火烧开后转成小火煮，浮沫要撇掉，并用大饭勺子扬浆，以防溢锅，此时切忌再放凉水。边煮边搅防煮糊，这样煮8-10分钟，让豆浆完全熟透。如果不做豆腐，煮熟的豆浆可以喝了。煮好的豆浆关火，自然晾至8、90度就可以点浆了。

　　4、点浆；

　　自制豆腐

　　内脂4克，加25ml的温水溶开备用。这里再啰嗦一句关于内酯：这里点豆腐我用的是内酯，很多杂货店或网店都有卖，我也用白醋点过豆腐，能点成功，但醋的品牌众多，每种特性和使用量都不好掌握，做出来的口感也次次不同，有回就因为我醋加多了，酸酸的孩子吃一口就吐出来，所以不太推荐。

　　也不放心内脂这个东西会不会对人体不好，特意查了一下，一大堆分子式看不懂，大体说是一种食品添加剂。用哪种介质点豆腐，自己衡量吧。点豆腐的豆浆温度要控制在80-90度，太热或太凉都不会成功。

　　点浆前将浮在浆上面的一层薄薄的油皮揭掉，边往里加内脂液边快速地搅浆，汤勺要从锅底向上捞起（不要超过3秒，动做要轻快速），然后盖上盖子“闷浆”、12-15分钟。

　　豆腐成型一定要在豆腐很烫的时候来操作，要是等它凉了，就基本不会成型了。

　　在家做豆腐点浆的方法这个我知道，小的时候爸爸经常做豆腐，首先要把豆浆烧热烧开，然后再把调好的酱慢慢的倒入豆浆中一边到一边用勺子搅拌当感觉到有点粘稠的时候，一起来看看有颗粒的时候就可以不用再往里面接着搅拌了，到时候盖上盖子放在那里停滞半个小时，就成了豆花，再压成豆腐即可

　　制作豆腐一般有选豆、浸豆、磨豆、滤浆、煮浆、点浆、成型等7个主要步骤，而这些步骤里还有不少老百姓不知道的“秘密”。

　　这些步骤中，最重要的是点浆，给煮好的熟浆加入令其“脱胎换骨”的凝固剂。“点得好，豆腐脑；点不好，黄浆水。”这是豆腐行业的老话，这个步骤只能由经验丰富的点浆师傅亲自操刀。

　　点浆的时候，一边加凝固剂，一边要沿同一方向不停翻动，直到浆液中出现芝麻大的颗粒时停止搅动。凝固剂加太多，熟浆就会变成发黄的黄浆水；加太少，熟浆就会变成平常喝的咸豆浆状，成不了豆腐。

　　点完浆后，加盖保温、沉淀，经过15分钟左右的闷浆，即可将凝固好的豆脑用布包裹放入模具内加以包裹压制成型。同时，压出多余的煮浆水，使豆腐脑密集地结合在一起。完成这第7步后，具有一定含水量和弹性、韧性的豆腐就大功告成了。

　　豆腐王有南北之分差别在于石膏点还是盐卤点。

　　目前在农贸市场内，豆腐还有北豆腐、南豆腐、内酯豆腐等几类不同的名称和品种。这些品种有什么不同呢？戚亚江介绍说，这主要跟豆腐生产过程中，点浆时点化的凝固剂使用不同有关。

　　北豆腐又称老豆腐，北方制作豆腐，一般以盐卤（氯化镁）点制。其特点是硬度较大、韧性较强、含水量较低，口感相对较“粗”，味微甜略苦，但蛋白质含量最高。尽管北豆腐有点苦味，但其镁、钙的含量更高一些，能帮助降低血压和血管紧张度，预防心血管疾病的发生，还有强健骨骼和牙齿的作用。

　　南豆腐俗称嫩豆腐，南方制作豆腐，一般以石膏（硫酸钙）点制。其特点是质地细嫩，富有弹性，含水量大，味甘而鲜，蛋白质、脂肪、钙等含量低于北豆腐。

　　目前市场上还有一种内酯豆腐，点制过程中不使用老一代的卤水和石膏，改用葡萄糖酸内酯作为凝固剂，由此得名。相比传统豆腐，内酯豆腐的生产完全是流水线自动化生产，大豆经过机器磨浆，分离出豆渣后，豆浆通过管道进入蒸汽桶煮沸，然后慢慢通过冷却管道，冷却一段时间后，再次进行高温消毒，主要消灭大肠杆菌等微生物，然后加入葡萄糖酸内酯点浆，最后自动包装出成品、下线。

　　由于豆腐中的钙和镁主要来自于石膏和卤水，而葡萄糖内酯既不含钙也不含镁，内酯豆腐的营养价值因而降低。而且用的大豆较少，吃起来也没啥豆香味。

　　点浆制作油豆腐的豆浆应适当稀一些，以1kg大豆制豆浆11kg为 宜。为促进油豆腐的发泡，要在熟浆中加10%的冷水。点浆时豆浆温度宜掌 握在85℃左右，凝固剂宜用27%盐卤，用水稀释到10%再使用。胀浆：时间5～10分钟，方法同其他豆制品。

　　扳泔或汰泔：扳泔方法与豆腐干扳泔相同，但一定要把板插入豆腐花缸底部，要扳两下，扳足，使豆腐花翻得彻底。只有把豆腐花点足、扳足，才能使油豆腐发透、发足。汰泔就是在盐卤停止点入豆浆内，铜勺仍应继续不停地左右搅动，使豆腐花继续上下翻动，直到泔水大量泄出，豆腐花全面下沉为止。这个工艺俗称“汰”。采用“汰泔”工艺制作的油豆腐比“扳泔”法的产品发得透，发得足，但得出品略低些。

　　抽泔：方法与豆腐干抽泔相同，即抽去豆腐花表层的黄浆水。

　　浇制：与豆腐浇制方法相同。

　　压榨：油豆腐坯子浇好后，应移入榨床，压榨15分钟。油豆腐坯子不宜榨得太干，太干，油豆腐发不透；太嫩，水分过多，油炸时不易结皮，耗油多。油豆腐坯子的老嫩程度应介于豆腐干与老豆腐之间。采用汰泔工艺的油豆腐坯子不必压榨，只要坯子压坯子就可。

　　划坯：划坯应趁热进行。坯子冷却后，刀口会发毛而增加油炸时的耗油量。坯子可根据需要划成小方块、三角形、大方块及粗、细条子等形状。

　　油炸：待坯子冷透后进行。油温高低宜根据坯子老、嫩而定。坯子嫩的，油温要高，宜掌握在155～160℃；坯子老的，油温宜低，可掌握在145～150℃。一般油炸7～8分钟即成熟

　　黄豆浸泡的时间要足够长，建议用破壁机或者原法机来打浆会比较细腻，过滤之后就可以煮浆，后面就可以点浆了。但白醋并不是直接进行倒进豆浆里的，要满足两个条件：一是温度，并不是关火之后就马上倒白醋而是要等豆浆降温至80度左右，二就是白醋先要兑水进行稀释成为点浆专用的酸水，这两个是豆腐能否点成功的关键。